En coaching trabajamos de forma personalizada según tus necesidades específicas. El proceso incluye evaluación inicial, definición de objetivos y aplicación de técnicas basadas en evidencia científica.
Coaching
Coaching psicológico en Málaga
El coaching psicológico combina herramientas de desarrollo personal con técnicas terapéuticas para
ayudarte a alcanzar objetivos concretos, superar bloqueos y mejorar tu rendimiento personal o
profesional.
Qué encontrarás aquí
Coaching con base psicológica para lograr tus objetivos
El coaching psicológico no es solo motivación ni consejos genéricos. Es un proceso estructurado que te ayuda a definir objetivos realistas, identificar obstáculos y diseñar un plan de acción efectivo.
Trabajamos desde la psicología científica, no desde la autoayuda superficial. Se combina el trabajo en sesión con tareas prácticas que te llevan paso a paso hacia donde quieres estar.
Si lo que buscas es más bien entenderte mejor a ti mismo/a sin un objetivo concreto todavía definido, quizá encaje mejor crecimiento personal. El coaching parte de una meta clara; el crecimiento personal es un proceso más abierto de autoconocimiento.
Orientación clara
Entender qué te ocurre y qué pasos seguir para mejorar tu situación.
Herramientas prácticas
Técnicas psicológicas efectivas que puedes aplicar en tu día a día.
Confidencialidad
Espacio seguro y privado donde puedes expresarte sin juicios.
Enfoque humano
Profesionalidad con calidez, respeto y comprensión real.
¿Es para ti?
El coaching psicológico puede ayudarte si...
El coaching psicológico no es autoayuda superficial ni motivación efímera. Es un proceso estructurado que combina psicología y desarrollo personal para ayudarte a alcanzar objetivos concretos.
Tienes objetivos claros
Sabes dónde quieres llegar pero necesitas estructura, estrategia y accountability para conseguirlo.
Sientes que algo te bloquea
Tienes capacidad pero algo te frena: miedo, inseguridad, autocrítica o falta de claridad.
Quieres mejorar tu rendimiento
Buscas potenciar tus habilidades profesionales, personales o alcanzar tu máximo potencial.
Necesitas dirección y enfoque
Tienes muchas opciones pero te cuesta decidir, priorizar o mantener el foco en lo importante.
Metodología
Cómo es el proceso de coaching
Cada sesión termina con una tarea concreta que llevarte a tu día a día, no solo con una reflexión.
1
Definición del objetivo
Convertimos una idea general ("quiero mejorar en X") en un objetivo concreto, medible y con plazo realista.
2
Plan de acción y tareas
Cada sesión se cierra con pasos concretos para la semana, y empezamos la siguiente revisando cómo ha ido.
3
Ajuste y autonomía
A medida que avanzas, el proceso te da herramientas para seguir marcándote objetivos por tu cuenta.
¿En qué se diferencia de la terapia individual?
La terapia individual suele partir de un malestar (ansiedad, tristeza, un problema que resolver). El coaching parte de una meta que ya tienes clara y de la que quieres acercarte más rápido, con más estructura y menos bloqueos por el camino.
No necesitas tener tu objetivo del todo claro para empezar
Ayuda tener una idea general, aunque sea vaga. La primera sesión sirve precisamente para afinarla y convertirla en algo concreto y accionable.
Cuánto dura un proceso de coaching
Depende del objetivo, pero suele ser un proceso más acotado que la terapia: entre 6 y 10 sesiones es habitual para un objetivo concreto.
Coaching presencial u online
Ambas modalidades funcionan igual de bien para coaching, con la misma metodología y seguimiento entre sesiones.
Precio de la sesión de coaching
La sesión cuesta 70€ y dura 60 minutos. Es un precio distinto al resto de servicios del gabinete porque incluye seguimiento entre sesiones de las tareas y objetivos marcados.
Coaching ejecutivo para empresas
Ofrecemos coaching ejecutivo individual orientado a rendimiento, liderazgo y gestión de equipos. Consúltanos para condiciones específicas.
Problemas psicológicos
¿Qué estás viviendo ahora mismo?
Trabajamos problemáticas reales con un enfoque cercano, profesional y totalmente adaptado a tu caso.
Preguntas frecuentes
Dudas sobre coaching
Respuestas claras y directas.
Testimonios
Lo que dicen mis pacientes
La satisfacción de mis pacientes es mi mayor recompensa
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