Consejos prácticos, reflexiones y herramientas para entender mejor tu mente y cuidar tu bienestar emocional.
La diferencia principal entre un ataque de pánico y la ansiedad es la forma en que aparecen y cuánto duran.…
Un hijo o una hija adulta suele rechazar a su madre cuando siente que la relación le hace más daño…
¿Te ha pasado alguna vez que sabes que estás mal, pero no sabes decir exactamente qué te pasa? Es mucho…
Saber que sientes rabia, tristeza o ansiedad no siempre es suficiente para que esa emoción deje de desbordarte. Entre identificar…
Hay libros que no se olvidan. No porque cuenten algo espectacular, sino porque, al leerlos, sentimos que hablan directamente de…
Te levantas cansado aunque hayas dormido. Cada tarea del trabajo te pesa como si fuera la primera vez que la…
En las primeras consultas, una de las cosas que más escucho es: «Pensé que me estaba dando algo en el…
En el Gabinete de Psicología Málaga llevamos años acompañando a personas en momentos difíciles de su vida. Con el tiempo, uno…
Dar el paso de pedir una primera consulta con el psicólogo es uno de los momentos más valientes que puedes…
No esperes más para empezar a sentirte mejor. Reserva tu primera consulta y comienza tu transformación.